Грек қызанақ салаты
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Фото: Гектор Мануэль Санчес
Өткізіп жібер
4 қызмет етеді (қызмет мөлшері: 3/4 кесе)
Бұл сергітетін грек қызанақ салаты гриль етімен немесе балықпен жұптасады. Бұл әдеттегідей дәмді, бірақ рецептті ұнатпаңыз - тағамды шынымен жылтырату үшін шабдалы, жаңа моцарелла немесе сосиска беконын қосыңыз.
Құрамы
- 2 кесе түрлі-түсті шие қызанақтарын екіге бөлді
- 1/8 шай қасық кошер тұзы
- 1 кесе туралған ағылшын қияры
- 1/2 кесе жіңішке туралған қызыл пияз
- 1/4 кесе туралған каламата зәйтүні
- 2 ас қасық жаңа піскен орегано жапырақтары
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1 1/2 ас қасық қызыл шарап сірке суы
- 1/8 шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш
Тамақтану туралы ақпарат
- Калория 109
- Май 9,2г
- Сатфат 1.2г
- Монофат 6.9г
- Полифат 0,9г
- Ақуыз 1г
- Көмірсулар 6г
- Талшық 1г
- Холестерол 0,0мг
- Темір 0,0мг
- Натрий 181мг
- Кальций 28мг
- Қанттар 3г
- Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақыты. қант қосылды 0г
Мұны қалай жасауға болады
Қызанақ пен тұзды үлкен ыдысқа салыңыз. 5 минут тұрыңыз. Қияр, пияз, зәйтүн, орегано жапырақтары, зәйтүн майы, сірке суы және ұсақталған қызыл бұрыш қосыңыз; лақтыру.
Сіз өте дұрыс айтасыз. In there is something also I think it is the excellent idea.
In my opinion it only the beginning. I suggest you to try to look in google.com
Бос орынды толтыру үшін?
Сөзсіз, тамаша жауап
Менің ойымша, сіз дұрыс емессіз. Мен оны талқылауды ұсынамын.