kk.toflyintheworld.com
Ең жақсы рецепттер

Шаянмен толтырылған авокадо

Шаянмен толтырылған авокадо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Фото: Гектор Мануэль Санчес

Өткізіп жібер

4 қызмет етеді (қызмет ету мөлшері: 1 толтырылған авокадо жартысы)

Біз кесе тәрізді авокадо жартысын толтыруға қарсы тұра алмадық, мұнда жеңіл карамелденгенше ақырын жағыңыз. Қызғылт лимон мен эстрагонмен киінген тәтті крабмут - бұл майлы авокадоны жақсы толықтырады; ұсақталған асшаян немесе ұсақталған тауықтың төс еті жұмыс істейді. Сіз сондай-ақ жартысын жаңа жазғы асқабақ салатымен немесе қара бұршақ сальсімен толтыра аласыз. Егер сіздің авокадо шұңқыры кішкентай жағында болса, толтыруға көбірек орын беру үшін авокадоны аздап босатыңыз.

Құрамы

  • 1/2 кесе рапс майонезі
  • 1/4 кесе жаңа лимон шырыны
  • 3 ас қасық туралған жаңа эстрагон
  • 1/2 шай қасық қара бұрыш
  • 12 унция біртекті крабмит, қабығының бөлшектері алынды
  • Пісіруге арналған спрей
  • 2 піскен авокадо, екіге бөлінген және шұңқыр

Тамақтану туралы ақпарат

  • Калория 266
  • Май 18,8г
  • Сатфат 1.6г
  • Монофат 11.4г
  • Polyfat 4.2г
  • Ақуыз 17г
  • Көмірсулар 7г
  • 5g талшық
  • Холестерол 83мг
  • Темір 1мг
  • Натрий 556мг
  • Кальций 96мг
  • Қанттар 1г
  • Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақыты. қант қосылды 0г

Мұны қалай жасауға болады

1-қадам

Алғашқы 4 ингредиентті ыдысқа біріктіріңіз; шаянға ақырын бүктеңіз.

2-қадам

Үлкен шойын табаны орташа деңгейден жоғары қыздырыңыз. Пісіруге арналған спрейі бар пальто табасы. Авокадоның жартысын табаға салыңыз, жағын төмен қарай кесіңіз; 2 минут немесе аздап қызарғанша пісіріңіз.

3-қадам

Авокадоның жартысын кесіңіз, қырларын төмен қарай кесу тақтасына салыңыз; әр жартысының түбінен өте кішкентай (1/16 дюйм) тілімді тегіс болатындай етіп кесіңіз. Аудару; Әр авокадоның жартысына шамамен 1/2 кесе краб қоспасын қасық.


Бейнені қараңыз: l - тоқсан, Қазақ әдебиеті, 6 сынып, Сабақ 1


Пікірлер:

  1. Shaktizilkree

    Керемет тақырып, мен үшін өте қызықты :)

  2. Disho

    Өте пайдалы идея

  3. Conor

    ноутбук бар көшбасшы - жай ғана супер

  4. Jericho

    the exact answer

  5. Jonnie

    Мен бұл жағдайды білемін. Біз талқылайтын боламыз.

  6. Magnus

    I'm sorry, but I think you are wrong.

  7. Sanford

    Бұрын мен басқаша ойладым, ақпарат үшін рахмет.

  8. Elwald

    I recommend that you visit the website, where there are many articles on the subject of interest to you.



Хабарлама жазыңыз