kk.toflyintheworld.com
Ең жақсы рецепттер

Капрез қызанақ салаты

Капрез қызанақ салаты


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Фото: Гектор Мануэль Санчес

Өткізіп жібер

4 қызмет етеді (қызмет мөлшері: 3/4 кесе)

Келесі жазғы тағамға арналған қытырлақ, жаңа піскен қызанақ салатын дайындаңыз. Егер сіз кішігірім насыбайгүл жапырақтарын таба алмасаңыз, онда сіз үлкенірек жапырақтарды жартылай жыртсаңыз болады.

Құрамы

  • 3 кесе түрлі-түсті шие қызанақтарын екіге бөлді
  • 1/8 шай қасық кошер тұзы
  • 1/2 кесе жаңа райхан жапырақтары
  • 1 ас қасық таза зәйтүн майы
  • 1 ас қасық бальзам сірке суы
  • 1/2 шай қасық қара бұрыш
  • 1/4 шай қасық кошер тұзы
  • 1 унция туралған жаңа моцарелла ірімшігі (шамамен 1/3 кесе)

Тамақтану туралы ақпарат

  • Калория 80
  • Май 5.8г
  • Сатфат 1.8г
  • Монофат 2,7г
  • Полифат 0,4г
  • Ақуыз 2г
  • Көмірсулар 5г
  • 2g талшық
  • Холестерол 5мг
  • Темір 1мг
  • Натрий 207мг
  • Кальций 23мг
  • Қанттар 4г
  • Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақыты. қант қосылды 0г

Мұны қалай жасауға болады

Қызанақ пен 1/8 шай қасық араластырыңыз. үлкен ыдыстағы кошер тұзы. 5 минут тұрыңыз. Насыбайгүл жапырақтары, зәйтүн майы, бальзам сірке суы, бұрыш, 1/4 шай қасық қосыңыз. кошер тұзы және моцарелла; лақтыру.


Бейнені қараңыз: Салат Дамский каприз.с курицей и ананасами.


Пікірлер:

  1. JoJorisar

    Сіз дұрыс емессіз. Мен сенімдімін. талқылауды ұсынамын. Маған PM арқылы хат жіберіңіз.

  2. Brandon

    Беделді хабарлама :), күлкілі ...

  3. Jooseppi

    I'll go give a link to a friend in ICQ :)

  4. Mibei

    Мен ештеңе көмектесе алмайтыныма өкінемін. Сіз дұрыс шешім табасыз деп үміттенемін. Үміт үзбе.



Хабарлама жазыңыз